A menopausa é o tempo que marca o fim de seus ciclos menstruais. É diagnosticado depois de 12 meses sem menstruação. A menopausa pode acontecer em seus 40 ou 50 anos, mas a idade média é de 51 anos nos Estados Unidos.
A menopausa é um processo biológico natural. Mas os sintomas físicos, como ondas de calor e sintomas emocionais da menopausa, podem atrapalhar seu sono, diminuir sua energia ou afetar a saúde emocional. Existem muitos tratamentos eficazes disponíveis, desde ajustes no estilo de vida até a terapia hormonal.
Sintomas
Nos meses ou anos que antecederam a menopausa (perimenopausa), você pode experimentar esses sinais e sintomas:
- Períodos irregulares
- Secura vaginal
- Ondas de calor
- Arrepios
- Suor noturno
- Problemas de sono
- Mudanca de humor
- Ganho de peso e metabolismo retardado
- Queda de cabelo e pele seca
- Perda de plenitude mamária
Os sintomas, incluindo mudanças na menstruação, são diferentes para todas as mulheres. Muito provavelmente, você experimentará alguma irregularidade em seus períodos antes que eles terminem.
Períodos de saltos durante a perimenopausa são comuns e esperados. Muitas vezes, os períodos menstruais saltam um mês e retornam, ou pulam vários meses e, em seguida, recomeçam os ciclos mensais por alguns meses. Períodos também tendem a acontecer em ciclos mais curtos, então eles estão mais próximos. Apesar dos períodos irregulares, a gravidez é possível. Se você pulou um período, mas não tem certeza de que iniciou a transição para a menopausa, considere um teste de gravidez.
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Quando ver um médico
Mantenha-se com visitas regulares com o seu médico para cuidados de saúde preventivos e quaisquer preocupações médicas. Continue recebendo esses compromissos durante e após a menopausa.
Cuidados de saúde preventivos à medida que você envelhece podem incluir testes de exames de saúde recomendados, como colonoscopia, mamografia e triagem de triglicérides. Seu médico pode recomendar outros testes e exames, incluindo testes de tireoide, se sugeridos pela sua história, e exames de mama e pélvicos.
Sempre procure ajuda médica se tiver sangramento na vagina após a menopausa.
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